Ik werk intuïtief en lichaamsgericht met shiatsu als basis naast verschillende andere massagetechnieken als orgaan- (Chi Nei Tsang), chakra-, sport- en bindweefselmassage. Een aanpak gericht op het harmoniseren en versterken van je levensenergie. Een verstoring in je energiebalans uit zich vaak in een (pijn)klacht. De massage werkt kalmerend op je zenuwstelsel en ontspant spieren, organen en bindweefsel. Dit zijn de plekken waar spanning en stress zich vastzetten. Via aanraking kan de energie van plek veranderen of verbinden, rustig worden of versterken. Het reorganiseert of splitst op; het brengt je dichter bij jezelf of haalt je juist uit een gesloten houding.

Tegelijkertijd word je natuurlijk zelfhelend vermogen van je lichaam geactiveerd en ondersteund om een gewenste verandering in gang te zetten zowel lichamelijk als emotioneel/mentaal. Gaandeweg word je er meer en meer van bewust dat je lichaam je de weg wijst naar herstel Door bewust te worden van je lichaam en het luisteren naar de (subtiele) signalen die je lichaam afgeeft, kun je leren  

• hoe je je zenuwstelsel in balans kunt brengen,
• spanning kunt ‘loslaten’ en
• emoties kunt reguleren en verwerken.

Ik betrek je actief bij elke behandeling en begeleid je zo naar het (terug) vinden van vertrouwen in je lichaam. De behandeling helpt je in je veranderingsproces van denken, voelen of doen. Het helpt je om te resetten naar je natuurlijke basis, zodat je (weer) kunt groeien en floreren vanuit je eigen kracht. Na elke sessie neem je iets mee wat je thuis direct kunt toepassen in je dagelijkse ritme en routine.

Intake

Ons eerste contact is vaak een kort telefonisch gesprek geweest. Bij de eerste afspraak maken we kennis met elkaar. We hebben een gesprek over de problemen die je ervaart. Je eventuele therapeutische voorgeschiedenis, de verwachtingen die je hebt en de doelen je graag wilt bereiken, worden eveneens besproken.  

Aan de hand van dit gesprek en het beeld dat ik van je vorm bekijken we samen welke behandeling het beste past bij jou situatie. Naast de lichamelijke behandeling die plaats vindt om je te laten ervaren wat een behandeling voor je kan beteken, is er ook aandacht voor je algemene gezondheid. Afhankelijk van je klachtenpatroon besteden we tijd en aandacht aan je voedingspatroon, werksituatie, interesse en leefwijze. De intake samen met de behandeling neemt maximaal anderhalf uur in beslag.

Na het eerste contact kom ik  – als je besluit met mij verder te willen – met een behandelvoorstel wat ik de volgende keer met je ga bespreken.

Behandelplan – behandeling

Ook de 2^e behandeling, na het bespreken van de bevindingen van de eerste keer, begint bij het opnieuw vormen van een beeld van jou. Dit doe ik net als de eerste keer door je te observeren, naar je te luistern, het stellen van vragen en je aan te raken. Vragen stel ik over je situatie op dat moment, waar jij aandacht aan wilt geven, het verloop van klachten en hoe je hier mee omgaat. Dat wat op dat moment bij je speelt – het ‘zwaarste’ weegt -, bepaalt mede mijn keuze van de behandeling met of zonder coaching.

Het met aandacht therapeutisch aanraken van het lichaam om te voelen hoe het met jou en je lichaam gesteld is, duurt ongeveer een uur. Het is afhankelijk van wat je lichaam op dat moment nodig heeft; diepe druk, zachte aanraking, fasciale rekkingen of dynamische strekkingen. In dat uur is er tijd en ruimte om te landen, waardoor het lichaam kan ontspannen en het zenuwstelsel de therapeutische aanrakingen kan verwerken.

Het hele lichaam krijgt aandacht van hoofd tot en met voeten en voor- en achterkant, omdat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. Spanningspatronen hangen vaak ook met elkaar samen. Meerdere spieren, gewrichten en organen spelen een rol bij een klacht. Daarnaast beïnvloeden spanning en herstel elkaar wat zichtbaar wordt door dat het lichaam soms aandacht vraagt op een hele andere plek dan waar je pijn of ongemak voelt.

Shiatsu helpt je te resetten en vergemakkelijkt het ‘loslaten’. Je wordt je meer bewust van je lichaam wat je gaat helpen om de gewenste verandering – hoe klein ook – in gang te kunnen zetten.

Een shiatsu behandeling vindt gekleed in voor jou makkelijk zittende kleiding plaats op een futon (mat) op de grond. Een gesprek zonder woorden en luisteren met de handen, waarbij de levensenergie het aandachtspunt is.

​(Tussen) evaluatie

Het is per persoon verschillend hoeveel behandelingen er nodig zijn. Binnen één tot drie sessies wordt vaak een verschil gemerkt en soms zelfs al na één sessie. Meestal adviseer ik drie sessies in te plannen. Hiermee krijgen jij en je lichaam de kans om lichamelijke en emotionele reacties, als gevolg van de behandeling, te verwerken en zo nodig te herstellen.

Na drie sessies vindt er een tussenevaluatie plaats om te kijken waar sta je nu, waar wil je naar toe en te zien wat er ontstaat in het kader van je te behalen doel. Tot dat dit bereikt is, blijven we met regelmaat stil staan bij prikkels die de gewenste veranderingen ingang zetten of juist tegenhouden. Daar waar nodig passen we de behandeling of het behandeltraject aan. Dit overleggen we samen, zodat je – als het nodig is de duur van de behandeling of het traject te verlengen – niet voor onverwachte kosten komt te staan.

In het kader van onderhoud of zelfzorg is het mogelijk regelmatig of af en toe terug te komen voor een behandeling. Je kunt en wilt hiermee voorkomen dat je terugvalt in oude patronen zoals het opstapelen van spanning en stress.

Dossier

Het is wettelijk verplicht, opgelegd door de WGBO, dat ik als behandelend therapeut een dossier aanleg. Je dossier geeft een overzicht van de geschiedenis van je eerdere aandoeningen en klachten en bevat gegevens over uitgevoerde onderzoeken en aantekeningen over je behandeling en gezondheid. De privacywetging is hier van toepassing, Hierover lees je meer in de privacyverklaring.

Nazorg

Na de behandeling is het belangrijk om de dag zelf en de dag erna voldoende (het liefst warm) water te drinken. Hierdoor worden de afvalstoffen makkelijker uit je lichaam afgevoerd. Een behandeling werkt vaak door in het lichaam en heeft een ontgiftende werking zowel lichamelijk als emotioneel.

Je doet jezelf een plezier om hier een beetje rekening mee te houden in de planning van de rest van je dag, Reacties als vermoeidheid, loomheid of juist een helder gevoel horen bij een proces van reorganiseren of herstellen. Dit is normaal en hoort erbij. Gebeurt dit en heb je hier vragen over, neem dan gerust contact met me op. Ik vind het zelfs belangrijk. Het maakt onderdeel uit van jouw traject en mijn begeleiding.